本日の17：57に11月の満月になります
なので早めに記事UPしてます(◍•ᗜ•́)✧
”皆たま”が間に合えばいいな✧*｡ॱ
”ゆうたま”は ↑↑↑
満月の前（満月チャージ期）は食欲が止まらず
やっと月が欠けていくと思うとホッとしています
ぷくぷくになったわがままボディを
これからゆっくりとシャープに
スレンダーウーマンになるお手伝いをしてくれる
食材たちを今日は紹介していきまーーーす
〇満月の日は・・・
・きくらげ・マッシュルーム
・しいたけ・しめじ
・こんにゃく・おかひじき
を食べましょう！！！
解毒や浄化/発散作用のデトックス効果のある
・お米・ジャガイモ・アスパラガス
・茄子・レタス・白菜・きゅうり
・冬瓜・大豆・かぼちゃ・パセリ
・しょうが・玉ねぎ
をバランスよく食べましょうね！！
そして
ウォーキングやヨガなどの有酸素運動も大事です(⑅˃̑⌔˂̑⑅)
そして
1時間ごとにコップ一杯のお水を飲んで
「とって入れて出す」しよーーね
エガちゃん♡ℓσνє♡(⑅ˊυᴗυˋ⑅)
そうそう海藻類が水分代謝を高めてくれて
老廃物を排泄する効果が大です！！！
・昆布・わかめ・ひじき・もずく・めかぶ
特に昆布師匠は体内にこびりついた
「べとべと水分」を追い出すのに
効果絶大です！！！
そして”皆たま”の永遠のテーマ
そして白髪・増毛にもオススメ◟(ˊ꒵ˋ∗)◜∗.♪
ついでに高血圧・肩こり・便秘解消にも！！！
さて今夜の献立も決まってきたし
お月様のお話に戻りますね(◍•ᴗ•◍)ゝ
毎月同じサイクルでやってくる
新月と満月ですが
11月の満月を『ビーバームーン』って
言われています⸝⸝⸝˘◡˘♡
ビーバーが越冬のために巣作りを始める時期である
水に強いビーバーの毛皮を狩って冬に備えるためである
など諸説ありますが
ネイティブアメリカンの思いを込めて名付けたんだろーなぁ…
その他にも
芋虫月や男鹿(バク)月やチョウザメ月など
自然と共に生きている表現でステキです！
日本では「うさぎの餅つき」で有名ですが
『昔、あるところにウサギとキツネとサルがおりました。ある日、疲れ果てて食べ物を乞う老人に出会い、3匹は老人のために食べ物を集めました。サルは木の実を、キツネは魚をとってきましたが、ウサギは一生懸命頑張っても、何も持ってくることができませんでした。そこで悩んだウサギは、「私を食べてください」といって火の中にとびこみ、自分の身を老人に捧げたのです。実は、その老人とは、3匹の行いを試そうとした帝釈天（タイシャクテン）という神様。帝釈天は、そんなウサギを哀れみ、月の中に甦らせて、皆の手本にしたのです。』
月でうさぎが「餅つき」しているのはなぜ？ 海外での月の模様の見られ方 [暮らしの歳時記] All Aboutより引用！
なんと『仏教説話』からきているお話なんじゃそうな。。。
そして季節や風情を楽しむ日本人は
冬の季語である”寒月”
→冷たく冴えてみえる月
春の季語である”朧月オボロツキ”
→かすかに霞んだ月
さみし気に見える月を”狐月”と呼んだり
光の淡い月を”淡月”
夕暮れの薄暗い月を”黄昏月”と
”ゆうたま”は
風情を表す月の名前はひとつの正解が
あるのではないと思うので
今日見れた満月を”皆たま”なりに
名前をつけてココロに保存！
してもいいんじゃなーい(ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง⁾⁾
新月に唱えたお願いが
満月に叶っているか？
答え合わせをして反省したり喜んでもいいし
巷では・・・
お財布の中身を全部出して満月にフリフリすると
金運UP！！！とよく言われておりますが
どうしても”ゆうたま”は
一生懸命に誰かがお財布を振っていると想像すると
おかしくて笑っちゃうので😆・・・
お財布を空っぽにして柔らかい満月の光に
照らすことをオススメします♥
お財布：
「わしらだってたまには休みたいんじゃ！」
と言ってる気がするんだぁ✧*｡(◍˃̵ᗜ˂̵◍)
なんだか
またお団子食べたくなってきてもうた！！
この前の白玉まだ残ってたかな。。。(◍♡ᴗ♡◍)☆｡+
あれ？？
“ゆうたま”どこ行ったーーー？
ココだよーーー😊
